5 étapes simples pour se laver les mains avec efficacité et empêcher la propagation des bactéries

Le lavage efficace des mains constitue une étape facile à suivre pour contribuer à la lutte contre la propagation du COVID-19. Suivez ces 5 astuces faciles des CDC et de l’OMS.
Il est recommandé de se laver les mains pendant 20 secondes. Soit environ le temps nécessaire pour vous chanter « Joyeux anniversaire » deux fois !

Nos mains sont en effet en première ligne dans la lutte contre le nouveau coronavirus 2019 (SARS CoV- 2), également connu sous le nom de COVID-19. Une personne malade peut expulser des gouttelettes infectées par le virus sur des surfaces. Et si une autre personne touche ces dernières avec les mains puis se touche le visage, le virus peut entrer dans son corps.C’est pourquoi les Centres américaines de contrôle et de prévention des maladies (CDC) recommandent le lavage des mains avec du savon et de l’eau comme l’un des principaux moyens de se protéger et de ralentir la propagation du virus.

Alors, pourquoi le lavage des mains avec du savon est-il si efficace?

Sur un plan purement physique, le lavage des mains fonctionne en éliminant le virus de vos mains grâce à un processus chimique de base. Le savon fait partie de la famille des tensioactifs, ce qui signifie qu’il désagrège les huiles et les saletés sur votre peau ; le frottement des mains crée la friction nécessaire pour faire sortir les huiles tandis que l’eau rejette les éléments désagrégés et porteurs de microbes.

Au niveau moléculaire, le savon disperse tout. Le savon traite le virus de la même manière qu’il traite l’huile dans l’eau. Un peu comme un pied-de-biche ; une partie de la molécule de savon pénètre la couche de graisses et de protéines du virus. Les liaisons chimiques qui constituent le ciment du virus ne sont pas très solides, le savon est donc suffisant pour briser la protection du virus, ce qui le rend soluble dans l’eau et entraîne sa désintégration.

Il y a quand même un hic : cette solution n’est efficace que si vous vous lavez les mains correctement et régulièrement. C’est pourquoi nous vous invitons à suivre ces cinq étapes simples, préconisées par les CDC, à chaque lavage de mains pour empêcher la propagation des microbes :

  1. Mouillez-vous les mains à l’eau claire, chaude ou froide, et appliquez-y du savon.
  2. Frottez vos paumes l’une contre l’autre, en continu, en recouvrant les mains, entre vos doigts et sous vos ongles.
  3. Continuez à frotter pendant au moins 20 secondes, ce qui équivaut à peu près au temps qu’il vous faudrait pour chanter « Joyeux anniversaire » deux fois du début à la fin.
  4. Rincez-vous les mains à l’eau claire et courante, en retirant toute la mousse.
  5. Séchez vos mains à l’aide d’une serviette propre, d’un essuie-tout en papier, d’un séchoir à main ou séchez-les à l’air libre.

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